炎炎夏日，饮用一些性质温和的中草药茶，清凉降火又能避免肥胖。WnE茶叶网

山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。WnE茶叶网

功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇的作用，金银花则有减肥养生功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。WnE茶叶网

荷叶饮WnE茶叶网

做法一WnE茶叶网

材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。WnE茶叶网

作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。WnE茶叶网

做法二WnE茶叶网

材料：荷叶10克、绿茶10克。WnE茶叶网

作法：沸水冲泡即可。WnE茶叶网

消脂饮WnE茶叶网

材料：山楂3钱（约10克）、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱。WnE茶叶网

作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。WnE茶叶网

上一篇：喝茶减肥法参考

下一篇：返回列表