要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：oox茶叶网

1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。oox茶叶网

2.忌饮烫茶，最好56℃以下。oox茶叶网

3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。oox茶叶网

4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。oox茶叶网

5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。oox茶叶网

6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。oox茶叶网

7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。oox茶叶网

8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。oox茶叶网

9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。oox茶叶网

10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。oox茶叶网

11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。oox茶叶网

12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。oox茶叶网

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