鸡丝茶面

2026-05-12分类：茶叶价格用户投稿

(1)主料：龙须面250克，高档绿茶10克，青椒50克，胡萝卜丝50克，绿豆芽50克。5V4茶叶网
配料：花椒油、盐少许。5V4茶叶网

(2)做法：①青椒、胡萝卜、绿豆芽用热水焯过并加盐。前二者切成细丝。②茶叶润发，去汤。③煮好面，分盛纯白小碗内，拌好上述菜码即可。5V4茶叶网

(3)特点：色彩鲜明，口感好。5V4茶叶网

(4)主要营养保健成分：蛋白质25.8克、脂肪4克、碳水化合物182克、膳食纤维6.2克、热量3841千焦、钙87.5毫克、磷455毫克、铁7.6毫克、维生素C59.6毫克、维生素E4毫克、胡萝卜素0.7毫克、茶多酚200毫克。5V4茶叶网

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