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2026-05-03分类：茶叶价格 用户投稿
材料：
牛奶…l50毫升
韭菜……40克
生姜……12克
调味料：白糖……适量
做法：
1．生姜洗干净，捣碎取姜汁。
2．将韭菜洗干净，切碎取汁。
3．把韭菜汁与姜汁冲入牛奶中，放入锅中煮，煮滚即可饮用。
功效：有效补充气血，帮助润肠通便，还可以健胃。
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