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网站首页失眠、浅眠——薰衣草鲜奶茶
2026-05-10分类：茶具茶几 用户投稿
功效：安神睡眠。
材料：薰衣草3克，鲜奶100毫升，蜂蜜少量，脱咖啡因茶2克。
制法：茶叶用沸水冲泡3分钟，制成浓茶汁，加入鲜奶、蜂蜜和薰衣草，拌合，即可饮用。
适用：失眠、浅眠。
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